あなたは何キロを何分で走りたいと思っていますか? 5キロ14分台。 10キロ29分台。 フルマラソン2時間台。 100キロ9時間台。 様々な距離がある中、共通の速さの基準は「数値化出来ること」です。 そして、市民ランナーでは「キロ3分」が速いと…
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