あなたは上り坂、下り坂は得意ですか？ そして、登山コースなどを走るトレイルランは練習に取り入れていますか？ 私は高校から陸上部で走り始めて、山に囲まれた学校でしたので午前授業で終わる土曜日の午後の練習は、学校の裏山の登山コースを走るトレイル…

皆さんは何年のどこの大会で、何分の記録を出した時が一番覚えていますか？ 私が初めてのサブスリーを出した時は、2001年11月のつくばマラソン。 土浦駅から筑波大学行きのバスに乗った記憶があります。 選手向けのバス乗り場で「つくばは平坦で走りやすいか…