「サブスリー出すまで、絶対に走るの辞めない！」 あなたはそのくらいの強い気持ちを持って、練習に励んだことがありますか？ 走ることに限らずに「先に決意すること」は大事です。「いつか出来たら良いな」と運任せな意識では何事も実現できません。 フルマ…

あなたはフルマラソンの走り方で、前半で貯金を作る「突っ込み型」ですか？ それとも、前半抑えて周りが落ち始めた後半に上げていく「後半タイプ」ですか？ どちらでも良いと思いますが、その日の体調や練習量で左右されます。 前半型は、前半で体力を使って…

毎年、８月の第一日曜日に開催される静岡県の富士登山駅伝大会。昨年は、コロナ感染防止のために中止になりましたが、今年は開催すると発表があったようです。 この大会は、静岡県御殿場市で開催され４０年以上の伝統の大会で、麓の陸上競技場から富士山山頂…